Nina Winkler

Im April 2023 startet mein nächstes Teacher Training zum AVANTGARDE YOGA Lehrer (300h): Erlebe wunderbar intensive, transformierende und inspirierende Yogawochen in meiner Wahlheimat bei Kapstadt! Hier findest du erste Informationen

Unendliche weiße Sandstrände, wilde Felslandschaften, traumhafte Sonnentage. Wale, Delfine, Pinguine – aber auch Baboons, Dassies und jede Menge Eichhörnchen: Südafrika bietet eine Fülle an Landschaften und Lebewesen und es freut mich von Herzen, dass ich diese Liebe zum Land nun endlich mit meiner Yogalehrerausbildung kombiniere.
In meinem Teacher Training wirst du also viel Yoga üben, aber auch am Wurzelchakra der Welt sein und die Energie dieser spirituellen Basis spüren lernen. Wer viel Input bekommt, muss auch das Gleichgewicht wieder herstellen: Entweder ruhst du dich in den Trainingspausen aus – oder du erkundest mit Hilfe unseres Hotelangebots die Gegend und lernst so Land und Leute ein wenig kennen. Die unterschiedlichen Ausflüge, die immer auch etwas mit unserer Ausbildung zu tun haben werden (lass dich überraschen!), führen ans Meer, in die Weinberge oder ans Kap: Hoffentlich werden dadurch wunderbare Eindrücke entstehen, die deinen weiteren Yogaweg bereichern. Bist du bereit für ein Yoga-Abenteuer der besonderen Art?

AVANTGARDE YOGA ist ein Yoga Flow Stil, der viel Wert auf die anatomisch richtige Ausrichtung, die Verbindung deiner Atmung mit dem Bewegungsfluss und auf die Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft legt. Nicht die maximale Flexibilität für gestellte Instagram-Posen, sondern die gesunde Haltung, mit der du dein Leben lang verletzungsfrei und fit arbeiten kannst, steht im Vordergrund. Die Urquelle des Wissens bin dabei nicht ich, denn alles Nötige trägst du bereits in dir. Ich gieße nur ein wenig Wasser auf dein Yogapflänzchen und zeige dir, wo du Licht findest, um maximale Lebensenergie zu produzieren.

Bevor es nach Kapstadt geht, startest du mit einer vierwöchigen Vorbereitungsphase. Diese führst du selbständig durch und protokollierst deine Fortschritte. Das Protokoll ist Teil der Prüfung und wird in Kapstadt bei mir abgegeben.

In der ersten Woche lernst die Essenz von Yoga kennen. Anschließend wirst du wissen, wohin deine Yogareise dich führt – und wie du eine regelmäßige, stressfreie und angenehme Art entwickelst, die eigene Yogapraxis in deinen Alltag zu integrieren. Woche 2 ist geprägt von Anatomie und Hands-on-Techniken: Alignment und Haltungskorrekturen sind sehr wichtig. In Woche 3 und 4 liegt der Schwerpunkt auf deiner Unterrichtspraxis: Wir werden immer wieder Unterrichtsteile erarbeiten und unterrichten, unterrichten, unterrichten. Alle Wochen sind unterfüttert mit Anatomie und Asana-Theorie: Wir halten diese beiden Elemente mit Absicht flexibel, um auf die Umstände (körperliche und seelische Verfassung der Gruppe, Wetterbedingungen etc.) eingehen zu können.

An einigen Tagen der Ausbildung erwartet dich ein renommierter Gastreferent aus Hamburg: Alex Kahle ist das einfühlsamste Bewegungstalent, was mir je über den Weg lief. Dazu spricht der studierte Sprachwissenschaftler sieben Sprachen und ist seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin einer meiner engsten Vertrauten in puncto Spiritualität. Für euch erklärt er sehr unterhaltsam die wichtigsten Dinge der Yogaphilosophie und lehrt die Yoga-Basics in Sanskrit. Sollte es ihm beruflich nicht möglich sein, nach Kapstadt zu kommen, wird er den Unterricht für euch online abhalten.

Weitere Informationen, genaue Daten und den Preis bekommst du gerne in einer persönlichen Mail. Ich freue mich auf deine Nachricht, lots of love! Nina