Langstrecke – kein Problem? Für mich schon. Ich kann im Flieger nicht schlafen: Maximal ein, zwei Stündchen im Dämmerschlaf, das war’s. Was mir hilft: Pausen einlegen. Zum Beispiel in Qatar. Als ich meine Malaysia-Reise plane, wird schnell klar: Direkt fliegen wird zur
Nur Bauch,sonst nix! Hier ein paar meiner Lieblingsübungen aus Thailand "on the go": Enjoy!!
Bleib fit im Urlaub! Hier ein kleines Workout für den Unterkörper, was ich in Thailand absolviert habe. Viel Spaß beim Üben...
Weiter geht's mit dem Workout! Hier noch ein paar Cardio-Moves aus Thailand, damit deine Fitness im Urlaub erhalten bleibt. Viel Spaß...
Vulkane, die vor Kurzem noch Lava spuckten - und Eisfelder. Tagsüber wie nachts kein bisschen Dunkelheit. Dafür eine Elfenbeauftragte und viele Pferde: Island ist ein mystisches Reiseziel. Fotografin Renate Forster hat es mit ihrer Familie neun Tage lang im Juni bereist.
Du bist Redakteurin und suchst nach einem tollen Workout für dein Heft oder ein Online-Magazin? Schau dich bei meiner Partner-Agentur http://www.jumpfoto.de in Ruhe um: Einfach meinen Namen eingeben und schon kommen komplette Strecken, teilweise mit Beschreibungen.
Endlich Ferien! Geht jetzt auch deine Fitness baden? Mit diesem Lieblingsworkout bestimmt nicht!
Neue Yoga- und Fitnessretreats in Thailand: Nina Winkler, bekannt durch ihre Fitness-Bücher, Workouts und DVDs, unterrichtet im August im ANANA ECOLOGICAL RESORT in Krabi.
Wer in Südafrika lebt, versucht es mindestens einmal im Leben. Nicht selten wird es zur Leidenschaft: Wellenreiten ist nicht nur ein Sport, es ist auch ein Naturerlebnis. Surfer sagen, es sei sogar ein Bekenntnis: Zum Meer, zum Wasser und zur Verbundenheit mit unserem Planeten. Ein
Thailand ist einfach schön: Endlos lange Strände, super Massagen und das gute Gefühl, dass man sich sicher und frei bewegen kann. Nur vor einem Tsunami hatte ich bisher immer ein wenig Angst. Das ist jetzt vorbei: Ich habe endlich einen Platz gefunden, an dem sich alle meine