Weiter geht's mit dem Workout! Hier noch ein paar Cardio-Moves aus Thailand, damit deine Fitness im Urlaub erhalten bleibt. Viel Spaß...
Schlagwort: fitnessraum
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Bei mir hat’s geklingelt – dank Kettlebell, der kuhglockenartig designten Hantel aus den USA. Naja, eigentlich ja aus Russland… Aber nochmal von vorn. Gewichte heben, neuer Trend? Das kann ich mir ja kaum vorstellen. Nachdem bereits Jane Fonda in den 70ern, na ja, sagen
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Eigentlich habe ich ja etwas Angst vor Wasser. Schwimmen war noch nie mein Ding und Segeln kann ich nur deswegen, weil ich nicht ins Wasser fallen will. Doch seit geraumer Zeit hört man ja immer wieder von Entspannungsmethoden, die im Wasser stattfinden; besonders spannend klingt in
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Ab Februar könnt ihr aus insgesamt 18 Kursen bei mir wählen; zehn davon finden in Starnberg statt. Auch Kinderyoga ist im Angebot! Bitte einfach schreiben oder anrufen für mehr Infos, die Yoga-Nummer lautet 0170/8056096 bzw. per Mail bitte an info@ninawinkler.de schreiben – danke!
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Turnen für den Weltfrieden? Vegetarier werden für eine bessere Performance? Stars in der Manege? Yoga „New York Style“ has it all! Vor fast 15 Jahren habe ich eine freakige Yoga-Variante in New York getestet. Das hier ist mein erster Eindruck von der Yoga-Art, in der ich
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Skifahren kann ich einigermaßen, im echten Leben mache ich pro Woche rund 300 Kniebeugen, dank Yoga klappt’s auch mit der Balance – Telemarken kann nicht so schwierig sein!, denke ich mir vollkommen unbekümmert und schnalle mir zwei Bretter unter, die mich schon seit Jahren auf und