Whistler in Kanada ist bekannt für traumhafte Skitage. Im Sommer verwandelt es sich zum Eldorado für Downhill-Biker. Dass man sich dabei den Hang hinunterstürzt wie ein lebensmüder Lemming, war mir zu Anfang der Reise nicht bewusst. Hier die ganze Geschichte für SHAPE zum
Endlich richtig abnehmen: Mit dieser DVD kannst du den Stoffwechsel in Schwung bringen, den Energieverbrauch dauerhaft steigern und die Muskulatur straffen. Steigere dich Schritt für Schritt: Übe zunächst länger, dann intensiver. Dieses Programm bringt dich bis zum Frühling in Form!
Das Gerät sieht ja ziemlich seltsam aus. Wie ein überdimensionales Ei, in dem ein Fahrrad steht. „In dem Ei wird ein Unterdruck erzeugt, der das Gewebe an Beinen, Hüften und Po besser durchblutet“, erklärt mir die Inhaberin des Trainingsstudios, Christine Hösch. Bevor ich einsteige,
Salbei enthält neben Gerb- und Bitterstoffen auch ätherische Öle. Es wird nicht nur wegen des feinen Geschmacks in der Küche verwendet, sondern ist auch ein tolles Heilkraut. Bei Entzündungen im Hals- und Rachenbereich, aber auch bei Erkältungen oder Juckreiz wird es traditionell als
Grünkohl muss sich vor einem Steak nicht verstecken: Er enthält viel Eiweiß, hilft so bei der Muskelpflege. Auch das Immunsystem kann sich freuen: Die Blätter enthalten reichlich Antioxidantien, die Freie Radikale binden und die Abwehrkräfte stärken. Flavonoide im Grünkohl wirken auch
Fettarm, voll mit Proteinen, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen: Keimendes Saatgut ist echt ein Knaller in puncto Fitness! Beim Keimvorgang erhöht sich der Gehalt von essenziellen Aminosäuren im Vergleich zum samen um das bis zu Fünffache und auch der Vitamin- und