Nur Bauch,sonst nix! Hier ein paar meiner Lieblingsübungen aus Thailand "on the go": Enjoy!!
Schlagwort: fatburning
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Du bist Redakteurin und suchst nach einem tollen Workout für dein Heft oder ein Online-Magazin? Schau dich bei meiner Partner-Agentur http://www.jumpfoto.de in Ruhe um: Einfach meinen Namen eingeben und schon kommen komplette Strecken, teilweise mit Beschreibungen.
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Schnell ein wenig Cardiotraining, ein kurzes Warm-up vor dem eigentlichen Workout: Jeder Move ist besser als nichts tun! Runter von der Couch, auf geht’s 😉 Fotos: © Stefan Eisend Cape Town calling Die Bilder, die du hier siehst, wurden in Kapstadt produziert. Ich werde ganz oft
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Die Fitness-Anlage „Chelsea Piers“ in New York ist riesig. So riesig, dass es nicht nur einen, sondern gleich zwei Boxringe gibt. In einem davon findet dreimal wöchentlich zur Mittagszeit ein einstündiger Kurs mit dem bezeichnenden Namen „Lunch Box“ statt. In einer Stunde sollen
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Als ich mich auf den Weg zu den Chelsea Piers mache, bin ich überrascht: In dieser Riesenstadt gibt es Plätze, die nicht ordentlich an’s U-Bahn-System angebunden sind! Und darauf folgt gleich die nächste Überraschung: Die Chelsea Piers sind so großflächig, dass ich mich
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Du willst dieses Jahr endlich angreifen, fit und vital werden? Mit meinem Buch „Functional BBP“ kannst du deinen Stoffwechsel zu Maximalleistungen anregen, die Muskeln schön straff und knackig formen und deine Fitness auf Gesundheitskurs bringen. Schau‘ doch
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Turnen für den Weltfrieden? Vegetarier werden für eine bessere Performance? Stars in der Manege? Yoga „New York Style“ has it all! Vor fast 15 Jahren habe ich eine freakige Yoga-Variante in New York getestet. Das hier ist mein erster Eindruck von der Yoga-Art, in der ich
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Möchten Sie ein paar Kilos loswerden, den Stoffwechsel pushen, die Fettverbrennung anregen? Mit diesem Büchlein leiten Sie die Fettschmelze ein und bringen den gesamten Körper auf Figurkurs. „Shape Secrets Fatburning Level 1“ ist im Delius-Klasing-Verlag erschienen.
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Fester Po, schlanke Schenkel und ein straffes Gewebe kommen immer als Trio infernale. Wollen Sie auch? Dann legen Sie am besten heute noch mit einem intensiven Workout los: Yoga, Pilates, Bodystyling? Hier steht, was wirklich was bringt. Bevor Sie sich durch zehn unterschiedliche
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Fatburning ist ein viel diskutiertes Thema. Wie die Fettverbrennung am besten trainiert wird, liegt an der optimalen Kombination von Ernährung, Cardiotraining und Workout. Die Basics dazu finden Sie hier. Zuächst die gute Nachricht: Sie können die Fettverbrennung wirklich steuern.