Vanillekipferl, Zimtsterne und Spitzbuben: Sie wollen alle von uns vor Weihnachten, spätestens am Heiligen Abend vernascht werden. Wie du die wieder wegsportelst, wie viele Kalorien welche Moves verheizen und was dem Hüftspeck-Horror an Neujahr vorbeugt, steht hier.
Very British: In den Cameron Highlands kann man nicht nur eine gute Tasse Tee genießen, sondern auch erfrischende Bergluft schnuppern *Sponsored Post* Es geht weiter: Nach einer langen Busfahrt über Highways biegen wir ab. Die Straßen werden kurviger, schmaler und es geht bergauf. Wir
Hello, Nemo! Hier wohnst du also: Die Privatinsel Rawa Island ist offenbar dein Hausriff. *Sponsored Post* Sand zwischen den Zehen, Salz und Sonne auf der Haut – und abends ein leckerer Cocktail: Nach einer Nacht in Melacca sitzen wir wieder im Bus unseres Reiseveranstalters und
Seilspringen "plus": Das Seil kann viel mehr als nur Cardio! Hier meine Lieblingsübungen, Teil 2...
Hüpfen kann fast jeder -aber das Seil ist für mehr als Cardio gut - und macht sich klein auf jeder Reise...
Ein Steg in Regenbogenfarben, zwei Storm Trooper, ägyptische Statuen und jede Menge Comic-Figuren: Wer Kinder dabei hat, wird Jerejak sofort lieben! Persönliches Highlight meines Sohnes: Die E-Autos für Kids, die an der Rezeption ausgeliehen werden können...
Auch unterwegs fit zu bleiben ist nicht immer leicht. Aber mit diesen Moves klappt das!
Reisen macht Spaß, klar. Aber wenn man viel Programm hat, bleibt der Sport gerne auf der Strecke. Mit diesen Moves wirst du bei 15 bis 20 Minuten Zeitaufwand täglich trotzdem fit bleiben
Hindu, Moslem, Buddhist oder Christ: Hier kannst du alles sein. Georgetown ist ein Paradebeispiel für friedliche Koexistenz
Bikramyoga ist zum Sterben schön. Aber auch hässlich anstrengend - ähnlich einer Runde Monopoly, bei der einem statt Geld ganz einfach die Energie ausgeht. Bereits nach zehn Minuten fühle ich mich wie ein ausgewrungenes Handtuch und gehe mit Kreislaufkollaps und Vorhofflimmern auf