Seilspringen "plus": Das Seil kann viel mehr als nur Cardio! Hier meine Lieblingsübungen, Teil 2...
Kategorie: Lifestyle
Lifestyle ist lebendig, sportlich, aktiv. Grün, gut und schön. Mit Kind, Hund und Freunden. Daheim und unterwegs.
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Hüpfen kann fast jeder -aber das Seil ist für mehr als Cardio gut - und macht sich klein auf jeder Reise...
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Auch unterwegs fit zu bleiben ist nicht immer leicht. Aber mit diesen Moves klappt das!
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Reisen macht Spaß, klar. Aber wenn man viel Programm hat, bleibt der Sport gerne auf der Strecke. Mit diesen Moves wirst du bei 15 bis 20 Minuten Zeitaufwand täglich trotzdem fit bleiben
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Bikramyoga ist zum Sterben schön. Aber auch hässlich anstrengend - ähnlich einer Runde Monopoly, bei der einem statt Geld ganz einfach die Energie ausgeht. Bereits nach zehn Minuten fühle ich mich wie ein ausgewrungenes Handtuch und gehe mit Kreislaufkollaps und Vorhofflimmern auf
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Nur Bauch,sonst nix! Hier ein paar meiner Lieblingsübungen aus Thailand "on the go": Enjoy!!
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Bleib fit im Urlaub! Hier ein kleines Workout für den Unterkörper, was ich in Thailand absolviert habe. Viel Spaß beim Üben...
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Weiter geht's mit dem Workout! Hier noch ein paar Cardio-Moves aus Thailand, damit deine Fitness im Urlaub erhalten bleibt. Viel Spaß...
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Du bist Redakteurin und suchst nach einem tollen Workout für dein Heft oder ein Online-Magazin? Schau dich bei meiner Partner-Agentur http://www.jumpfoto.de in Ruhe um: Einfach meinen Namen eingeben und schon kommen komplette Strecken, teilweise mit Beschreibungen.
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Endlich Ferien! Geht jetzt auch deine Fitness baden? Mit diesem Lieblingsworkout bestimmt nicht!