Die neuen SUP-Kurstermine sind online! Wer mit meinen netten, sehr kompetenten Kolleginnen oder mir Workout auf dem Brett machen möchte, kann sich jetzt anmelden. Ich freue mich auf euch! http://sup-club.bayern/sup-shape/
Kategorie: Fitness
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Nur zehn Minuten Zeit und trotzdem fit: Mit intensiven Übungen und meinem clever zusammengestellten Programm klappt das! Probier’s doch mal aus… 6×10 Min Workouts
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Fitness-Begeisterte werden die neue Herausforderung auf dem Brett lieben, denn sämtliche Übungen sind funktionell! Bauch, Beine und Po kommen ruck-zuck in Form, dazu gibt’s ein Yoga-Stretching vom Feinsten. Knackig üben und hinterher relaxt vom Brett steigen: Probier‘ doch
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Wackelnd zur Bestform? Rückenschmerzen wegschwingen? Es sieht ja irgendwie unspektakulär aus. Eine Stange, die nicht viel wiegt, in der Mitte ein Griff und an den Enden zwei Gummistopper. Was soll dieses Leichtgewicht großartig an meiner Muskulatur ändern? Ich bin skeptisch. Die
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Bei mir hat’s geklingelt – dank Kettlebell, der kuhglockenartig designten Hantel aus den USA. Naja, eigentlich ja aus Russland… Aber nochmal von vorn. Gewichte heben, neuer Trend? Das kann ich mir ja kaum vorstellen. Nachdem bereits Jane Fonda in den 70ern, na ja, sagen
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Die Fitness-Anlage „Chelsea Piers“ in New York ist riesig. So riesig, dass es nicht nur einen, sondern gleich zwei Boxringe gibt. In einem davon findet dreimal wöchentlich zur Mittagszeit ein einstündiger Kurs mit dem bezeichnenden Namen „Lunch Box“ statt. In einer Stunde sollen
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Liebe Yogis, die Kurse in grün könnt ihr bereits jetzt schon besuchen, die Kurse in blau sowie ALLE Kinderkurse finden ab Februar statt. Voranmeldungen werden gerne jetzt schon entgegengenommen. Ich freue mich auf euch! Namasté! Nina
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Ab Februar könnt ihr aus insgesamt 18 Kursen bei mir wählen; zehn davon finden in Starnberg statt. Auch Kinderyoga ist im Angebot! Bitte einfach schreiben oder anrufen für mehr Infos, die Yoga-Nummer lautet 0170/8056096 bzw. per Mail bitte an info@ninawinkler.de schreiben – danke!
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Yoga am Starnberger See gefällig? Bitte sehr! Am Freitag Vormittag kannst du sogar dein Baby mitbringen, wenn du möchtest. Bitte unbedingt anmelden; die Plätze sind begrenzt! Bis bald auf der Matte, namasté! Deine Nina
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Endlich richtig abnehmen: Mit dieser DVD kannst du den Stoffwechsel in Schwung bringen, den Energieverbrauch dauerhaft steigern und die Muskulatur straffen. Steigere dich Schritt für Schritt: Übe zunächst länger, dann intensiver. Dieses Programm bringt dich bis zum Frühling in Form!
