Seilspringen "plus": Das Seil kann viel mehr als nur Cardio! Hier meine Lieblingsübungen, Teil 2...
-
-
Hüpfen kann fast jeder -aber das Seil ist für mehr als Cardio gut - und macht sich klein auf jeder Reise...
-
Ein Steg in Regenbogenfarben, zwei Storm Trooper, ägyptische Statuen und jede Menge Comic-Figuren: Wer Kinder dabei hat, wird Jerejak sofort lieben! Persönliches Highlight meines Sohnes: Die E-Autos für Kids, die an der Rezeption ausgeliehen werden können...
-
Auch unterwegs fit zu bleiben ist nicht immer leicht. Aber mit diesen Moves klappt das!
-
Reisen macht Spaß, klar. Aber wenn man viel Programm hat, bleibt der Sport gerne auf der Strecke. Mit diesen Moves wirst du bei 15 bis 20 Minuten Zeitaufwand täglich trotzdem fit bleiben
-
Hindu, Moslem, Buddhist oder Christ: Hier kannst du alles sein. Georgetown ist ein Paradebeispiel für friedliche Koexistenz
-
Bikramyoga ist zum Sterben schön. Aber auch hässlich anstrengend - ähnlich einer Runde Monopoly, bei der einem statt Geld ganz einfach die Energie ausgeht. Bereits nach zehn Minuten fühle ich mich wie ein ausgewrungenes Handtuch und gehe mit Kreislaufkollaps und Vorhofflimmern auf
-
Tropisches Obst ist vollgepackt mit Vitaminen und Sonne - und teilweise im Hotel verboten. Warum das so ist, liest du hier...
-
Ein Rhythmus zum Mitschwingen und die richtigen Instrumente: Im Jazz Hotel auf Penang spielt die Musik
-
Erste Etappe unserer Rundreise durch Malaysia: Kuala Lumpur. Die Stadt schläft selten - und hat viel zu bieten, wenn man genug Zeit mitbringt.
